冷え込む日が多くなる中、いよいよ師走の慌ただしさの中をお過ごしと思います。 ご体調を崩されていませんでしょうか。   カレンダーの残りの日数を想うたび、本年も本当に多くのお支えをいただきましたことを心から感謝す．．．

年々、頬骨が目立ってきた…と感じていないでしょうか。その要因の一つに、日常生活の姿勢があります。   スマホやパソコンを使うとき、下向きや前のめりの姿勢になっていることにより側頭筋がこり固まる原因になります。こ．．．